GEJALA DAN TANDA PENYAKIT ASAM URAT
Untuk mengetahui gejala asam urat sangatlah penting. Pengetahuan gejala atau tanda asam urat ini sangat penting, baik untuk kita yang sudah terserang penyakit asam urat atau untuk kita yang masih dalam keadaan sehat segar bugar.
Bagi kita yang sudah terjangkiti oleh salah satu atau sebagian gejala penyakit asam urat, maka akan menjadikan kita lebih mudah melakukan antisipasi agar gejala awal asam urat ini tidak merembet menyebar pada gejala yang lebih parah.
Adanya gejala atau tanda awal dari asam urat yang tidak segera ditangani dengan cepat akan menjadikan gejala awal tersebut berubah kepada gejala yang lebih kronis. Gejala yang sudah kronis tentu akan lebih menyulitkan kita untuk mengobati dan menyembuhkan.
Perlu untuk kita cermati adalah bahwa gejala awal dari asam urat dapat dirasakan sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya mahal untuk melakukan cek medis di rumah sakit. Oleh karena itu, apabila salah satu dari tanda-tanda dari asam urat di bawah ini menimpa anda dan telah mempengaruhi tubuh anda, segeralah lakukan tindakan pencegahan melalui hidup sehat dan olah raga serta diet yang teratur.
Gejala penyakit asam urat sangat khas dan mempunyai tiga tahapan
- Tanda Dan Gejala Tahap Pertama
Tahap pertama disebut tahap artritis gout akut atau peradangan asam urat akut. Pada tahap ini penderita akan mengalami serangan artritis yang khas dan serangan tersebut akan menghilang tanpa pengobatan dalam waktu 5 – 7 hari. Karena cepat menghilang, maka sering penderita menduga kakinya keseleo atau kena infeksi sehingga tidak menduga terkena penyakit asam urat dan tidak melakukan pemeriksaan lanjutan.
Bahkan, dokter yang mengobati kadang-kadang tidak menduga penderita sudah terserang penyakit asam urat tahap awal. Karena serangan pertama kali ini sangat singkat waktunya dan sembuh sendiri, sering penderita berobat ke tukang urut dan waktu sembuh menyangka hal itu disebabkan hasil urutan/pijatan. Padahal, tanpa diobati atau diurut pun serangan asam urat tahap pertama ini akan hilang sendiri.
Setelah serangan pertama, penderita akan masuk pada gout interkritikal. Pada keadaan ini penderita dalam keadaan sehat selama jangka waktu tertentu. Jangka waktu antara seseorang dan orang lainnya berbeda. Ada yang hanya satu tahun, ada pula yang sampai 10 tahun, tetapi rata-rata berkisar 1 – 2 tahun. Panjangnya jangka waktu tahap ini menyebabkan seseorang lupa bahwa ia pernah menderita serangan artritis gout atau menyangka serangan pertama kali dahulu tak ada hubungannya dengan gejala penyakit asam urat.
- Tanda Dan Gejala Tahap Kedua
Gejala atau tanda asam urat tahap kedua disebut sebagai tahap artritis gout akut intermiten. Setelah melewati masa gout interkritikal selama bertahun-tahun tanpa gejala yang berarti, penderita akan memasuki tahap ini, ditandai dengan serangan artritis atau peradangan yang khas. Selanjutnya penderita akan sering mendapat serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dan serangan berikutnya makin lama makin rapat dan lama, serangan makin lama makin panjang, serta jumlah sendi yang terserang makin banyak. Pada tanda dan gejala asam urat tahap kedua inilah penderita baru menyadari kalau dia sudah terkena serangan penyakit asam urat. Penanganan pada tahap kedua ini tentu akan lebih sulit ketimbang pada tahap pertama.
- Tanda Dan Gejala Asam Urat Tahap Ketiga
Gejala penyakit asam urat tahap ketiga disebut sebagai tahap artritis gout kronik bertofus. Tahap ini terjadi bila penderita telah menderita sakit selama 10 tahun atau lebih. Pada tahap ini akan terjadi benjolan-benjolan di sekitar sendi yang sering meradang yang disebut sebagai tofus. Tofus ini berupa benjolan keras yang berisi serbuk seperti kapur yang merupakan deposit dari kristal monosodium urat. Tofus ini akan mengakibatkan kerusakan pada sendi dan tulang di sekitarnya. Tofus pada kaki bila ukurannya besar dan banyak akan mengakibatkan penderita tidak dapat menggunakan sepatu lagi.
DIET UNTUK ASAM URAT
Bagi anda yang dinyatakan positif mengidap penyakit asam urat, maka sudah semestinya untuk segera melakukan kontrol terhadap setiap makanan yang mau disantap. Pengaturan pola makan yang tepat memang harus segera dilakukan sebagai upaya diet asam urat. Dan menjadi suatu keharusan yang tidak bisa ditawar-tawar lagi bagi anda yang sudah terdapat timbunan asam urat yang tinggi dalam tubuh anda.
Diet asam urat tinggi adalah suatu kewajiban dan keharusan. Kalau tidak, maka bersiap-siaplah anda untuk merasakan penderitaan yang sangat akibat serangan rasa nyeri di hampir seluruh atau sekujur tubuh.Tentu anda tidak menginginkan hal itu terjadi bukan ?. Bahkan mungkin membayangkannya pun tidak mau.
Seperti yang kita ketahui bersama pada pembahasan sebelumnya, kadar asam normal untuk wanita 2,4 hingga 6 mg/dl, sementara bagi pria 3 hingga 7 mg/dl. Bagi anda yang sudah mengidap penyakit asam urat, tentu kadarnya ada di atas itu. Agar kadar asam urat dapat kembali normal maka sangatlah disarankan bahkan di wajibkan untuk segera melakukan diet asam urat.
Dalam melakukan diet untuk asam urat, maka setiap penderita penyakit asam urat harus tahu berbagai macam makanan pantangan untuk dihindari. Terlebih untuk diet asam urat tinggi maka jangan sekali-kali "menyentuh" makanan yang mengandung purin tinggi.
Sekali lagi, bagi penderita asam urat akut maupun kronis hendaknya segera melakukan diet asam urat untuk pembatasan makanan yang mengandung kadar purin tinggi. Makanan yang dikonsumsi harus cukup kalori (sesuai dengan kebutuhan tubuh), tinggi karbohidrat, rendah lemak, tinggi cairan dan jauhkan sama sekali makanan yang mengandung alkohol (Selesai).
Semoga bermanfaat
** Dari berbagai sumber
